Nordic Walking

Einzelkurse für Anfänger

1. Tag Dehn- und Aufwärmübungen,
     Technik erlernen ( ca. 60 Minuten )
     50 Euro

2. Tag  Nordic Walking Tour 
     Gelerntes umsetzen  

     (ca.  60 Minuten )

     50 Euro 




Ernährung

Fragen zur Ernährungsumstellung
Einkaufen gehen, kochen
60 Minuten
60 Euro